Как забросить мяч в баскетбольную корзину
Вы задаете вопросы о баскетболе? Отлично, сегодня мы расскажем, про то как забросить мяч в баскетбольную корзину, ниже по пунктам.
Архивный материал. Текст опубликован 20 марта 2012 года и приводится в исходном виде — составы, счёт, суммы и статусы соответствуют тому дню, а не сегодняшнему.
Вы задаете вопросы о баскетболе? Отлично, сегодня мы расскажем, про то как забросить мяч в баскетбольную корзину, ниже по пунктам.
Как забросить мяч в баскетбольную корзину
Займи исходную позицию, ровно стоя на земле обеими ногами. Тело направь в сторону корзины. Пригнись пониже — это даст тебе импульс для прыжка.
Резко разогни ноги. Ты должен видеть край корзины. Подающая рука обхватывает мяч и тянется к корзине, другая плавно направляет бросок, легко поддерживая мяч сбоку.
Не разводи локти в стороны. Глаза сосредоточены на точке перед самым ободом корзины. Отогни запястье подающей руки назад. Мяч спокойно лежит на подушечках пальцев.
Оторвавшись от земли, вытяни руки, плавным движением поднимая мяч.
В верхней точке прыжка направь запястье вперед и брось мяч, если на вас нет часов, например, спортивные часы led почти не мешают при игре.
В завершение броска, когда мяч уже летит в корзину, твои пальцы должны быть направлены в пол.
Разобрано подробно
- Ретроспектива сезона Сезон 2011/12 в архиве: с чего всё началосьПервый полный сезон архива — 1 241 материал. Последний год Гвардиолы в «Барселоне», гол Агуэро на 94-й минуте, первая Лига Чемпионов «Челси» и…
- Правила Офсайд в футболе: как работает правило вне игрыПоложение вне игры — ещё не нарушение: наказывают только за участие в эпизоде. Разбор правила и 48 материалов архива 2011–2017, в 20 из которых офсайд…
- Правила Сколько замен в футболе: как правило дошло от трёх до пятиСколько замен разрешено в футболе: официальные матчи, дополнительное время и товарищеские встречи сборных. Почему лимит нужно проверять по регламенту.